Contrariamente a tutta l'opinione ben nota secondo cui i giochi per computer possono influenzare negativamente la psiche, gli studi hanno dimostrato che non solo aumentano l'autostima e migliorano l'umore, ma possono anche influenzare fruttuosamente il lavoro del cervello e le condizioni fisiche di una persona.
Istruzioni
Passo 1
Super mario
Il vecchio giocattolo, visto per la prima volta sulle console per videogiochi Dendi, ha dimostrato di aumentare le prestazioni del lato destro dell'ippocampo e del lato destro della corteccia prefrontale. Aiuta anche a sviluppare la pianificazione strategica e le capacità di navigazione spaziale, migliorare le capacità motorie manuali e migliorare la memoria.
Passo 2
Pacman
Giocando nei panni di un Pacman giallo che mangia puntini e scappa dai fantasmi, puoi facilmente alleviare lo stress e ridurre l'iperattività cerebrale.
Passaggio 3
La matrice
The Matrix è un altro gioco che può aiutare a ridurre i livelli di stress in breve tempo.
Passaggio 4
Sparx
Secondo gli ultimi dati, circa il 44% degli adolescenti affetti da disturbi depressivi di vario grado, dopo aver giocato a Sparx, è riuscito a riprendersi completamente.
Passaggio 5
Astronave
Puoi migliorare la flessibilità del tuo cervello trascorrendo 40 ore a giocare a Starcraft. Il gameplay è in grado di aumentare la velocità e la precisione dei compiti assegnati.
Passaggio 6
Tetris
Se giochi a Tetris ordinario per 3 mesi per mezz'ora ogni giorno, lo spessore della corteccia in alcune regioni del cervello aumenterà in modo significativo. Ciò avrà un impatto significativo sul coordinamento.
Passaggio 7
Call of Duty
Call of Duty e simili aiutano una persona a migliorare la sensibilità al contrasto degli occhi. In altre parole, dopo il gameplay, una persona sarà in grado di distinguere gli oggetti che non hanno un forte contrasto rispetto allo sfondo in cui si trovano.
Passaggio 8
Danza Danza-Rivoluzione
I giochi per computer all'aperto, così come i giochi su console, ti consentono di bruciare un'enorme quantità di calorie extra, paragonabili alle lezioni di fitness.
